Bu yüzyılda, elektronik sigara kullanımı kültürel bir fenomen olarak patlama yaşadı. İnternetin son yıllarda yaygınlaşması, şüphesiz bu yüksek teknolojili kalemlerin popülaritesindeki ani artışa katkıda bulundu. Fiziksel kondisyonunuzu iyileştirme isteği, takip etmeniz gereken bir diğer "trend". Sağlık bilincine sahip birçok kişi, şu anda olduğundan daha fazla kilo almalarına yol açabileceği endişesiyle elektronik sigarayı denemekten vazgeçti. Hangi elektronik sigara mağazasından alışveriş yaparsanız yapın, muhtemelen siz de bir zamanlar benzer bir şey düşünmüşsünüzdür. İkimiz de öğrenelim diye okumaya devam edin!
Vaping nedir?
Elektronik sigaranın popülaritesi bir süredir artıyor. Çalışma çağındaki herkes bu işi yapabilir ve neredeyse herkes ne olduğunu tanımlayabilir. Bir süredir yaygın bir beğeni topluyor. Genellikle elektronik sigara olarak da adlandırılan e-sigaralar, Simply Eliquid gibi online mağazalardan temin edilebiliyor ve 2018 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde tahmini 8,1 milyon kişi tarafından kullanılıyordu. Bu rakamın önemi o zamandan beri önemli ölçüde değişti.
Vaping'in neden bu kadar popüler olduğuna bir bakalım. "Vape", bir vaping ekipmanından çıkan buharı solumaktır. "Vape" (bazen "vaping cihazı" olarak da bilinir) genellikle şarj edilebilir bir pille çalışır. Bu hareketin öncelikli hedefi gençleri cezbetmektir. Elektronik sigarada, yani vape'de ısıtılan bir sıvının buharını solumak. Nargilenin etkileri tuzlu su çözeltisinin etkilerine benzer. Bu sıvıda genellikle nikotin, aroma vericiler ve ısıtıcı kimyasallar gibi bileşenler bulunur. Bu karışımın, sigara dumanından daha güvenli olduğu öne sürülmüştür. Sigara dumanı, ortam havasından çok daha fazla potansiyel olarak zararlı madde (katran gibi) içerir. Bunlar akciğerlerimizde uzun süre kalabilir. Vaping'in zararsız veya hatta "sağlıklı" olduğu yanılgısına kapılmayın. Bu stratejinin belirli kısıtlamaları olduğunu unutmamak önemlidir. Ayrıca, potansiyel müşterilerden gelen yaygın bir soru, vape suyunun çok fazla kalori içerip içermediğidir. Bir göz atın ve neler bulduğumuzu görün!
Vaping'in Kalorisi Var Mı?
Çoğu hesaplama, buharlamanın tüketilen her 1 mL likit için yaklaşık 5 kalori yaktığını göstermektedir. Örneğin, 30 mililitrelik bir şişede yaklaşık 150 kalori vardır.
Bunu biraz daha iyi anlamak için, tipik bir kutu soda yaklaşık 150 kalori içerir. Çoğu elektronik sigara kullanıcısının 30 mililitrelik bir şişe elektronik sigara likitinden oldukça fazla faydalanabildiğini düşünürsek, sigara içerek çok fazla kalori tüketmeniz pek olası değildir.
Bir vape'den ne kadar kalori alabilirsiniz?
THC içmekle karşılaştırıldığında, THC yağı buharlaştırmanın kalori miktarı çok daha düşüktür. Vape likiti gibi e-sıvıların ana kalori kaynağı olan bitkisel gliserin, THC yağında bulunmaz. Yağ kartuşu çekmenin sizi şişmanlatacağından endişeleniyorsanız, içiniz rahat olsun; buharlaştırmak tamamen güvenlidir (yine de canınızın çektiği şeylere dikkat etmelisiniz).
Buharlaştırma Kilo Aldırır Mı?
Buharın içine çekilmesinin kalori içerdiğine dair hiçbir belirti olmadığından, buharla kilo almak mümkün değildir. Hatta, bir buhar cihazı için patent başvurusunda bulunan ilk kişi olan Herbert Gilbert, icat ettiği cihazı ilk olarak fazla kilolardan kurtulmanın bir yolu olarak pazarlamıştı. Şu anda buharlamanın kilo alımına yol açabileceğini gösteren hiçbir veri bulunmamaktadır.
Vaping ve Sağlık
Elektronik sigaranın kilo aldırmayacağı doğru olsa da, bu, farkında olmanız gereken başka sağlık sorunları olmadığı anlamına gelmez. Özellikle nikotin inhalasyon cihazlarıyla ilişkili riskler akılda tutulmalıdır. THC veya CBD yağlarının elektronik sigaraya verilmesinin henüz ciddi bir sağlık sorunuyla bağlantısı bulunmamakla birlikte, bu konudaki çalışmalar henüz başlangıç aşamasındadır.
Ağrı veya ruh sağlığı tedavisi için THC veya CBD kullanıyorsanız, endişelerinizi doktorunuzla paylaşmanız çok önemlidir. İlaç kullanıyorsanız, bu son derece önemlidir. Bir kişi için en iyi esrar türlerinin, bir başkasının özel ihtiyaçları için en iyi seçenek olmayabileceğini unutmamak önemlidir.
Gönderim zamanı: 11 Mayıs 2023