Sigarayı bırakmak için yeni yıl hedefleri her yıl yüzlerce kişi tarafından yapılıyor.Varsa kaç tanesi gerçekten başaracak?Soğuk hindi sigarasını bırakmayı deneyen kişilerin sadece yaklaşık %4'ünün altı aydan uzun süre sigarayı bırakmada başarılı olduğu tahmin edilmektedir.Sigarayı bırakmak için sadece yardım değil, aynı zamanda birçok insan için vaping gibi bir nikotin replasman tedavisi gerektirdiği açıktır.Yeni yıla harika bir başlangıç yapmanızı sağlamak için, bu alışkanlığı tekmelemeyle ilgili en iyi tavsiyelerimizden bazılarını derledik.
Yeni yıl için bir hedef belirleyin
Motive olmak ve zorluklara rağmen neden sigarayı bırakmak istediğinizi hatırlamak için hedefler belirlemek faydalı olabilir.Ayrılmak istediğiniz tarih, hedeflerinizin odak noktası olmalıdır.Bulmak ve stoklamak için zamanınız olması için bu, en az iki hafta önceden planlanmalıdır.nikotin alternatifleribeğenmekpod sistem buharlarıveyatek kullanımlık buharlarve bu alışkanlığı bırakmanıza yardımcı olabilecek gruplara danışın.Sigarayı bırakmak için nedenler belirlemek, motive olmanıza ve nihai hedefinize odaklanmanıza yardımcı olabilir.Bu, kendinize, ailenize veya sevdiklerinize bakmanız için gerekli olabilir.
Elektronik sigaraya geçerek sigarayı bırakın
Elektronik sigaraya geçiş, sigara alışkanlığını bırakmak için oldukça başarılı bir yöntemdir.Public Health England'a göre, E-Likit sigaradan %95 daha az kanserojen içerdiğinden, elektronik sigara içmekten %95 daha güvenlidir.Public Health England'a göre, aktif elektronik sigara kullananların %52'si sigara içme alışkanlığını başarıyla bıraktı.Bir milyondan fazla kişi elektronik sigara yardımıyla sigarayı başarıyla bıraktı ve elektronik sigarayı da bıraktı.Elektronik sigara, nikotin yoksunluğunun semptomlarını ortadan kaldırarak, sigara içme dürtüsünü ve nüksetme olasılığını azaltır veya ortadan kaldırır.Bir vaporizatörün buharını soluma ve dışarı atma işlemi, sigara içmeye son derece benzerdir ve bu alışkanlığı bırakmaya çalışan sigara içenlere yardımcı olabilir.
Başlamak için neden dunke tek kullanımlık elektronik sigarayı seçmelisiniz?
Sigaradan geçiş yapan yeni gazeteler, büyük ölçüde fayda sağlayabilirtek kullanımlık buharlargibiDunke serisi.Dunke'nin tasarımında vaper'ın kolaylığı ön planda tutulmuştur, bu nedenle kompakt, göze çarpmayan ve kullanımı kolaydır.Sigara maliyeti ile karşılaştırıldığında, tek kullanımlık elektronik sigaralar çok daha uygun maliyetli bir seçimdir.Tek kullanımlık elektronik sigaralar, kullanımı en kolay elektronik sigara türüdür.Vape kalemleri veya modlarının aksine, tek kullanımlık bir vape'nin atomizöre veya tanka ihtiyacı yoktur.
Gönderim zamanı: Aralık-09-2022